Как отдыхать во время беременности

Содержание

В случае если время беременности совпало с период летних отпусков и актуально стоит вопрос куда поехать беременной, рекомендуем ознакомиться с этим материалом. Прежде всего, следует обратить внимание на то, что будущая мама должна обратиться к лечащему врачу и проконсультироваться о том, какие виды отдыха ей показаны, а какие крайне нежелательны. Такой подход позволит сохранить здоровье матери и будущего ребенка.

Как отдыхать во время беременности


Одним из вариантов, куда поехать беременной, является поездка за город и кстати если вы решите прилечь отдохнуть за городом возможно вам потребуется подушка для беременных купить которую можно здесь mamabell.ru. С одной стороны, это не слишком утомительно для будущей роженицы, а с другой – есть возможность отдохнуть от серых городских будней, зарядиться энергией и хорошим настроением и просто подышать чистым воздухом вдали от автомобилей. Однако планировать загородную поездку не следует в самом начале беременности, так как организм еще недостаточно адаптировался к новым нагрузкам. Наиболее оптимальное время для путешествий – второй триместр беременности. Кроме того, не стоит планировать какие-либо выезды из города и после 27 недели беременности. В это время беременной лучше находиться в черте города для того, чтобы избежать непредвиденных последствий и всегда быть под наблюдением лечащего врача.

Многие будущие мамы отправляются на отдых за границу. Однако мы не рекомендуем этого делать, так как находясь в чужой стране, всегда могут возникнуть проблемы со здоровьем, которые не удастся решить при помощи местных специалистов, не знающих особенностей течения беременности.

Отправляясь в недалекое путешествие, будущей матери необходимо в обязательном порядке посетить районного акушера-гинеколога для получения разрешения на выезд.

Кроме того, врач, который ведет беременную, должен быть проинформирован о том, куда и на какой период времени будет отлучаться женщина. Опытный специалист поможет подобрать необходимый режим отдыха, наиболее оптимально подходящий будущей маме.

И еще один важный момент, о котором не следует забывать беременной, запланировавшей поездку за город. Это транспорт, на котором будет осуществляться передвижение. Оптимальный вариант – кондиционируемый в летний период автомобиль, за рулем которого будет находиться любимый человек. Это позволит избежать ряда неприятностей, связанных с дорогой.

Удачных путешествий!шаблоны для dle 11.2





Рекомендуем ознакомиться: ❑ Советы по грудному вскармливанию
❑ Правильное питание во время беременности
❑ Чем опасен понос при беременности
❑ Беременность и бассейн – можно или нет?
❑ Беременность 12 недель - первая “встреча” с малышом