Многие женщины сталкивались с проблемами выпадения волос. Всегда ли этот процесс является тревожным симптомом? Для слабого пола такая деликатная проблема приносит массу хлопот, так как укладка волос и их форма являются важным украшением для каждой женщины.
Причины, почему лезут волосы
Красивые волосы считаются гордостью прекрасной половины, и если косметику или платье приобрести легко, то получить здоровые волосы – это результат бережного ухода и внимания к ним.
Внимание! В сутки человек теряет до 100 волосин и это нормальное явление, так как фолликулы обновляются, одни волосинки отпадают, а на месте их начинают расти новые. Если за одно расчесывание Вы потеряете более 15 волосин, это значит, что нужно обратиться к специалисту и решить возникшую проблему.
Возможные причины:
- Гормональный сбой в организме;
- Генетическая предрасположенность;
- Неполноценное питание;
- Сильное переутомление и стресс;
- Влияние окружающей среды;
- Заболевания внутренних органов (печень, почки, сердце, поджелудочная железа, эндокринная система);
- Некачественная косметика;
- Вредные привычки;
- Раннее старение организма.
В результате длительного напряжения прядей волоски могут травмироваться и выпадать. Речь идет о таких прическах как дреды, африканские косички, наращивание волос, химическая завивка, тугие хвосты.
Волосы обильно лезут в послеродовой период, это процесс вызывает хроническая усталость, гормональные сбои, недостаток витаминов и прочее. Важно нормализовать состояние организма и все стабилизируется.
Лечение шевелюры – план действий
Перед тем, как начать лечение важно обратиться за помощью к трихологу, чтобы выяснить причину этого явления. Возможно, причина в нарушении работы внутренних органов. Или же достаточно изменить образ жизни, питание, улучшить комплексный уход за волосами, чтобы избавиться от выпадения.
Комплексный уход за организмом, что позволит стабилизировать ситуацию потери волос:
- Прием поливитаминных добавок.
- При железодефиците – препараты железа для приема внутрь.
- Использование средств для восстановления местного кровообращения – спреи, сыворотки, мази, шампуни, макси.
- Домашние или салонные косметические процедуры.
- Массаж кожи головы.
- Народные средства.
Чтобы остановить процесс выпадения волос нужно:
- Организовать режим дня – высыпаться, употреблять здоровую и сбалансированную пищу (овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, белок, минимум углеводов, растительные жиры), пить достаточное количество жидкости для увлажнения прядей.
- Отказаться от вредных привычек, избегать переохлаждения, правильно ухаживать за волосами, беречь от воздействия ультрафиолета, подбирая косметические средства по типу шевелюры.
- Массаж головы выполнять ежедневно, используя деревянную расческу или пальцами. Можно приобрести лазерную расческу, что позволит не только остановить процесс выпадения прядей, но и активизировать дремлющие фолликулы, увеличивая густоту шевелюры.
- Раз в 2 месяца нужно обрезать волосы на 2-4 см, чтобы обновить рост волосины, запечатать поврежденные стержни, активизировать рост прядей. Обрезать кончики можно в салоне или дома, используя ножницы или машинку для стрижки.
Постарайтесь избегать стрессов, длительного волнения, переживаний, научитесь относиться к жизни философски, не зацикливайтесь на мелочах. Любите жизнь во всех ее проявлениях.
Народное лечение
При выпадении волос рекомендуется применять народные методы в домашних условиях. Длительность контакта маски с волосами – не менее 20 минут, смывать теплой проточной водой, ополаскивать травами (ромашка, шалфей, зверобой, крапива, календула).
- Сок из лука. Домашний лук применяют при выпадении и облысении головы. Он содержит в себе множество полезных веществ, помогающих восстанавливать структуру волос головы. Втереть массажными движениями, смыть, ополоснуть волосы лимонным соком или уксусом (разбавить водой наполовину).
- Настойка из красного и чёрного перца. Можно использовать лосьоны и ополаскиватели с добавлением красного перца. Нужно нарезать стручки перца и добавить немного водки. Хранить в тёмном освещении и под закрытой крышкой. Иногда необходимо взбалтывать. Настойка из перца должна быть готова к использованию через две недели. Считается эффективным средством добавление жгучего перца в различные маски для ухода головы. Является укрепляющим и восстанавливающим свойством на луковицы волос.
- Морская соль. Влияет на очищение кожи, снятие ороговевшего слоя и оказание губительного действия на микробы. С помощью соли можно проводить массажи, аккуратно массируя кожные покровы головы (при отсутствии трещин и повреждений).
Добавление трав
После мытья головы полезно ополаскивание отварами лекарственных растений.
Листья крапивы залить водой и поставить на медленный огонь, кипятить 20 минут. Этим отваром промыть локоны, для придания им прочности и эластичности.
Корни лопуха положить в кастрюлю и залить водой. Затем поставить в духовой шкаф, чтобы корни размягчились, достать и процедить. Втереть в волосы, наносить каждый день на протяжении одного месяца.
Нанесение масок
- Луковая маска. Берём большую луковицу и выжимаем из неё сок. Наносим на луковицы волос и массируем пять минут. Оставляем на некоторое время, затем тщательно смываем теплой проточной водой.
- Медовая маска. Возьмём мёд, одно яйцо и измельчённый лук. Всё это перемешиваем и наносим на голову в виде маски. Фиксируем полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Оставляем на 20 минут, смываем шампунем.
- Кефирная маска с маслом чайного дерева. Следующие компоненты для маски — чёрный тмин, кефир и масло чайного дерева. Всё перемешиваем, наносим на голову и смываем через 30 минут шампунем, используя проточную воду комнатной температуры.
Внимание! Для борьбы с перхотью и сухостью кожных покровов можно использовать лук и чеснок. Всё измельчить, перемешать и нанести на 20 минут в виде маски.
Можно пользоваться камфорным маслом. Давно считается этот метод проверенным для ухода за волосами. Его втирают в голову массажными движениями, оставляют на два часа и смывают шампунем.
Эфирные масла считаются эффективными средствами против перхоти, потере и сухости волос, повреждения и облысения. Активно используется масло жожоба, чайного дерева, иланг-иланг, розы, цитрусовых.
Для укрепления и восстановления луковиц локонов можно пользоваться маслом из чёрного тмина. Продукт способен восстановить здоровый вид прядям, вернуть прочность и силу волосам, напитать их витаминами и микроэлементами. Курс лечения должен длиться не менее одного месяца. Имеются противопоказания — период беременности и кормления грудью. Также важно помнить, что перед каждым применением народного средства важно провести тест на выявление аллергической реакции.
Профилактика
Чтобы волосы перестали лезть важно:
- Уменьшить применение шампуня с щелочью и парабенами, отказаться от грубой расчески, дабы не травмировать пряди. При каждом выходе на улицу защищать голову уборами, по сезону.
- Отказаться от ежедневной укладки тепловыми приборами, сушить волосы естественным образом или феном с применением щадящего режима. Мыть голову теплой мягкой водой, обязательно ополаскивать травами, наносить 1-2 раза в неделю питательные маски.
- При покраске выбирать беззамиачные составы, не проводить одновременно химическую завивку и окрашивание волос. Для расчесывания использовать качественную расческу с редкими зубьями.
Берегите природную красоту волос и будьте в прекрасном расположении духа!