В осеннюю пору многие люди жалуются на повышенное выпадение волос. Этой неприятности подвержены не только женщины, но и мужчины. Некоторые люди считают его нормальным физиологическим процессом. Для других же – это повод задуматься о том, все ли в порядке с их здоровьем.
Физиология роста волос
У каждого волоска на человеческом теле есть собственный цикл жизни:
- произрастание из луковицы;
- ускоренный рост;
- прекращение роста;
- покой (длиться примерно 3 месяца);
- отмирание;
- выпадение.
Волосы с наступлением осенней поры выпадают у всех людей! Так задумано природой. Это естественный процесс.
На протяжении всего лета они подвергаются многочисленным повреждениям. На них воздействует ультрафиолет, от жары они пересыхают. С наступлением осени старые волосы выпадают, уступая место новым, более жизнеспособным и сильным.
Причины
Повышенное выпадение волос в осеннюю пору происходит по следующим причинам:
- погода меняется, начинается сезон дождей и холода, солнечные дни отсутствуют – у человека снижается уровень гормонов счастья, а именно они способны поддерживать здоровье в норме;
- осень – естественный период, когда ослабленный волосяной покров сменяется новым, сильным, молодым;
- стрессы, которые связаны с выходом на работу из отпуска;
- у детей начинается новый учебный год, что на многих родителях сказывается усилением нервного состояния;
- злоупотребление агрессивной косметикой, горячие укладки;
- депрессии, чрезмерная загруженность на работе;
- осенью в женском организме полового гормона эстрогена становится меньше, что ухудшает ее внешний вид;
- ослабленный иммунитет;
- употребление антибиотиков, лекарственных препаратов, излечивающих простудные заболевания;
- отказ от ношения головного убора.
Другие причины:
- болезни внутренних органов;
- нарушенный обмен веществ;
- заболевания кожи;
- наличие в организме токсинов;
- аллергия;
- дисбаланс жизненно важных микроэлементов (избыток или дефицит);
- генетическая предрасположенность.
Если волосы выпадают в большом количестве, нужно пройти соответствующее обследование. Это поможет исключить серьезные проблемы со здоровьем.
Решение проблемы
Если выпадение волос не связано со здоровьем, а является естественным физиологическим процессом, это явление можно минимизировать доступными домашними методами и средствами:
- массаж головы – он стимулирует кровообращение, снабжает волосяной покров кислородом и питательными веществами (можно делать как во время мытья, так и после него);
- шампунь – нужно использовать тот, в составе которого только натуральные ингредиенты (он должен быть с укрепляющим эффектом);
- посеченные кончики – их нужно периодически состригать;
- маски, стимулирующие питание волос и их рост – делают до мытья головы, строго соблюдая инструкцию;
- настои трав – используют после мытья, заменяя ими привычные кондиционеры.
Волосам нужно давать отдыхать. Это позволит минимизировать их выпадение, даст им возможность спокойно переносить осеннюю пору года. Целесообразно не злоупотреблять феном и горячими укладками. Лучше отказаться от сложных причесок, от окрашивания и использования агрессивной косметики. Ношение заколок и резинок нужно свести к минимуму. Расческа должна быть деревянной. На время существования проблемы лучше не использовать для мытья головы жесткую хлорированную воду. В осеннюю пору года обязательно ношение головного убора.
Волосы осенью выпадают у всех людей. И этого физиологического процесса не избежать. Однако эту неприятность можно свести к минимуму, если следовать приведенным выше советам.