Природа обычно кого-то награждает, а кого-то обделяет. Так и с волосами, у одной женщины волосы — это пышная блестящая грива, а у другой напротив — редкие и тонкие волосы с самого детства.
Но случается так, что волосы начинают терять свою густоту, а после расчесывания вылезают целыми пучками. Что же делать? Здесь важно разобраться, что послужило причиной такого нарушения, а после выбрать со специалистом подходящую тактику лечения.
Выпадение волос — причины
Волос на человеческой голове около 100-150 тысяч. Выпадение до 50-100 в день с точки зрения дерматологии считается нормой. Вместо выпавших волос вырастают новые. Эта потеря будет не ощутима для Вашей прически.
Желательно попытаться посчитать, сколько же волос в день Вы теряете. Если больше сотни, то возможно это первые признаки алопеции. В результате — выпадение волос большими прядями, стремительное облысение.
В таком случае необходимо начать комплексное обследование, обратиться за помощью к таким специалистам как дерматолог, трихолог, эндокринолог, терапевт. На этапе оздоровления нужно набраться терпения, так как лечение потребует массу сил и времени.
Причины выпадения волос:
- Гормональный дисбаланс;
- Беременность, послеродовой период, кормление грудью;
- Предменопауза и климакс;
- Хронические заболевания печени, кишечника, желудка;
- Нарушение кровообращения кожи головы;
- Инфекционные заболевания: грибок, стригущий лишай;
- Кожные заболевания: экзема, дерматит, себорея;
- Нарушения функции щитовидной железы;
- Длительный или бесконтрольный прием медикаментов;
- Интоксикация организма;
- Неправильный уход: некачественные красители, шампуни, фен, утюжки;
- Анемия.
Выпадение волос может быть связано с несбалансированным или некачественным питанием, когда организму не хватает ценных витаминов и микроэлементов. Губительны для шевелюры монодиеты, чрезмерные физические нагрузки, ожирение/
Диагностика нарушения
Если причина алопеции носит не косметический характер, то нужно пройти полное обследование, для выявления соответствующих заболеваний.
Понадобится сдать следующие анализы:
- ОАК;
- Тиреоидная панель (ТТГ, Т3, Т4);
- Анализ крови половых гормонов;
- Биохимический состав крови (глюкоза, холестерин, печёночные пробы, минеральные вещества).
Компетентный специалист определит причину заболевания и назначит правильный курс лечения.
Лечение и уход за волосами
Терапия должна подбираться индивидуально для каждого пациента с учетом возраста, пола, профессиональной деятельности, наличия некоторых системных заболеваний в организме.
Бывает, что достаточно просто поменять уклад жизни, устранить стрессовый фактор, повысить иммунитет, избавиться от вредных привычек, и состояние волос радикально улучшится. Пересмотрите рацион питания, пейте чистую воду. Хорошо высыпайтесь и не нервничайте по пустякам, тогда и выпадение волос прекратится.
Если волосы выпадают в осенне-весенний сезон, то здесь придут в помощь различные витамины, для усиления защитных сил организма. Для этой цели существуют специальные витаминные комплексы, биологически активные добавки.
Будет полезно пропить курс витаминов группы В, минералы – кремний, цинк, селен, железо, магний.
Очень полезен массаж: как волосистой части головы, так и шейно-воротниковой зоны, интенсивное расчесывание волос массажной щеткой. Такая физиопроцедура как Дарсонваль обычно приносит хороший результат.
Если же все-таки причина была выявлена дерматологом или трихологом, то необходимо будет лечиться под наблюдением специалиста. Доктор в процессе лечения скорректирует схему и подберет подходящие медикаменты.
Если проблема выпадения волос носит психологический характер – человек испытывает коммуникативные сложности на работе и дома, то стоит прибегнуть к пересадке волос. Специалисты рекомендуют бесшовный неинвазивный метод пересадки. В таком случае трансплантируются только волосяные фолликулы, нет повреждения кожного покрова и возникновения шрамов.
Народные средства при выпадении волос у женщин
Советы из народной медицины при выпадении волос также эффективны. Каждая женщина может подобрать оптимальный рецепт для различных типов прядей. Методы бюджетные и доступные.
Популярные способы
Маска медово-масляная. Смешать по 1 чайной ложке репейного или касторового масла, меда, масла черного тмина и шампуня. Нанести на сухие волосы на два часа. Смыть водой с несколькими каплями лимонного сока.
Маски из кисломолочных продуктов очень эффективны. Можно использовать кефир или несладкий йогурт. Смешать с мёдом и нанести на волосы. Накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и сверху замотать полотенцем или шарфом. Держать полчаса. Потом смыть водой.
Отвар из крапивы издревле считался великолепным средством от выпадения волос. Можно использовать как свежие так и высушенные листья растения. 3-4 ст. ложки залить литром кипятка. Затем кипятить под крышкой на маленьком огне около 15 минут. Дать постоять минут тридцать. Процедить, добавить воды и ополаскивать этим отваром волосы после мытья.
Яичный желток. Нанести на волосы смесь из нескольких куриных яиц, тщательно втереть в кожные покровы головы. Через 30 минут промыть прядки отваром перечной мяты.
Луковая маска. Потереть на терке одну луковицу, растереть с ложкой теплого оливкового масла. Полученную смесь нанести на волосы, помассировать кожу 15 минут, после утеплить полотенцем. Через 40 минут промыть водой. Ополоснуть прядки разведенным лимонным соком.
Компресс для шевелюры. Измельчить корень петрушки, пропитать соком марлевую полоску, наложить на голову под утепляющий колпак. Через 60 минут промыть волосы водой. Таком метод усилит стимуляцию роста новых волосков.
Эфирные масла, такие как вытяжка розмарина, черного тмина, перца, рекомендуется втирать в кожу головы, предварительно хорошенько помассировав ее. Обязательно утеплить голову полиэтиленом и полотенцем.
Также разумеется соблюдать определенные рекомендации:
- Не затягивать волосы в хвосты;
- Подобрать качественную расческу, желательно из натуральных материалов;
- Периодически давать отдыхать голове от различных головных уборов;
- Волосы мыть не чаще одного раза в 4-5 дней;
- Следить за режимом дня, высыпаться, проводить время на свежем воздухе;
- Избегать переохлаждения или перегрева головы;
- Сбалансировать рацион, вести в меню красное мясо, яйца, рыбу жирных сортов, морепродукты, кисломолочные изделия, крупы, бобовые, зерновой хлеб, семечки, орехи, фрукты, овощи.
И ваши волосы снова будут радовать Вас своей красотой и силой.