Головная боль имеет различную этиологию. Случается так, что при расчесывании волос стают чувствительными кожные покровы головы, неприятные симптомы дополняются покалыванием, зудом, пульсированием и прочее. В чем причина таких нарушений и как устранить проблему?
Симптомы боли
Боль в области кожи головы и корней волос именуется как психогенная боль, цефалгия мышечного напряжения. Отличается такими признаками как монотонность и сдавливание височной части.
Чаще всего локализуется по всей поверхности головы, особенно сильно проявляется в области лба и висков, шеи и затылка. Может возникать внезапно, не проходить длительное время, постепенно набирая интенсивность.
В некоторых случаях болевые ощущения в области кожных покровах головы могут быть предвестниками выпадения прядей или неправильного функционирования фолликул. Влияющие факторы являются сугубо индивидуальными.
Причины боли кожи головы
Причины можно разделить на несколько категорий:
- физиологические — обусловлены текущим состоянием волос,
- эмоциональные – как следствие длительного психологического напряжения, а также бытовые/косметические, вследствие неправильного ухода за прядями.
Наиболее значимые и диагностируемые факторы:
- Каску неврастеника носят люди со слабой нервной системой – они склонны к различным переживаниям, волнениям, эмоциональным всплескам, даже без видимой на это причины. Любой конфликт отражается на деятельности всего организма. В таком случае головная боль может стать постоянным спутником по жизни, пока человек не научиться адекватно реагировать на происходящее, правильно оценивать сложившуюся ситуацию, спокойно реагировать на критику.
- Вегетососудистая дистония – заболевание сосудов. При любом нарушении кровообращения – атмосферные перепады, перенапряжение, магнитные бури, в кровеносных сосудах образуется спазм, который вызывает застой крови и соответственно – боль кожи к последующей мигренью. Важно обратиться за помощью к специалисту, найти причину заболевания и провести соответствующее лечение.
- Неподходящая прическа – когда волос туго заплетены в хвост, косички, затянуты ободком, резинкой, заколкой, то возникает механическое воздействие на кожные покровы головы — сдавливаются стенки сосудов, нарушается микроциркуляция крови. В таком случае важно изменить прическу – распустить волосы, сделать короткую стрижку. Обязательно перед сном расчесывать шевелюру деревянным гребешком для предупреждения головной боли.
- Ношение некачественных головных уборов – синтетические материалы, тесные повязки, неудобные шапочки, приводят к появлению болезненных ощущений. Важно избавиться от таких аксессуаров и приобрести уборы из натурального материала.
- Переохлаждение – те, кто любят гулять по морозу без шапки становятся заложниками головных болей кожи головы под волосами. Кровеносные и лимфатические сосуды воспаляются, что впоследствии может стать причиной ранней седины или облысения. Важно защищать кожу головы от воздействия негативных факторов круглый год.
- Косметические средства – неправильно подобранные средства по уходу за кожными покровами головы и волосами могут спровоцировать аллергический дерматит – сухость, шелушение, нарушение секреции сальных желез, дисбаланс обменных процессов. При появлении покраснения, зуда, отека важно изменить косметический продукт и посетить доктора-трихолога для оказания поддерживающей помощи для оздоровления шевелюры.
Важно выяснить природу заболевания, только так удастся полностью избавиться от болезненности кожи головы под волосами. А для оказания первой помощи при ноющих головных болях помогут следующие манипуляции.
Как себе помочь? Рекомендации, маски
Рекомендуется:
- Принять ванну, вымыть голову от различного рода загрязнений, добавить в шампунь несколько капель масла цитрусовых или эвкалипта, чтобы улучшить деятельность кровеносных сосудов.
- Естественно высушить прядки, делая при этом массаж головы деревянной расческой или специальным приспособлением. Начинать массаж рекомендуется с области висков, переходя к области на макушке, затылке, лобной части.
- После лечь в постель, включить расслабляющую музыку, провести ароматерапию с добавлением в свечу или лампу нескольких капель успокаивающих эфирных масел. Постараться не думать ни о чем, давая возможность мозгу полностью отключиться от бытовых проблем и отдохнуть.
Внимание! Сильную нарастающую боль терпеть не рекомендуется, можно принять препараты с обезболивающим действием – Нурофен, Анальгин, Парацетамол, Спазмалгон.
Для поддержания нервной системы возможно потребуется прием поливитаминных комплексов – назначение только после консультации специалиста. В домашних условиях рекомендуются травяные чаи с успокоительным эффектом – мята, ромашка, мелиса, чабрец.
Для нормализации обменных процессов клеток кожи головы показаны:
- Горчичная маска – смешать ложку порошка с 2 ложками сметаны высокой жирности, нанести массажными движениями на корневую часть головы, смыть через 10-20 минут;
- Пилинг солью – развести ложку соли в теплой воде, втереть в кожу головы с целью отшелушивания мертвых частиц и очищения кожных покровов от различного рода загрязнений;
- Молотый черный перец – смешать с водой и массажными движениями втереть в область активизации головной боли, смыть через несколько минут. Такая манипуляция позволит заживить поврежденные участки, окажет противовоспалительное и антибактериальное действие.
С целью профилактики рекомендуется использовать качественные моющие составы для волос, избегать тугих причесок, своевременно лечить дерматологические заболевания, рационализировать режим работы и отдыха, сбалансировать питание и уделять время физическим нагрузкам.
Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух! Пусть головные боли не портят Вам погоды!