Ежедневное мытье шевелюры негативным образом сказывается как на кожном покрове головы, так и на структуре стержня, что приводит к сухости, шелушению, выпадению прядей, потере питательных элементов внутри фолликула. Как же не мыть голову каждый день?
Почему люди моют голову часто?
Распространенная причина – это устранение загрязнения, особенно если речь идет о жирных прядках или коротких, когда шевелюра «затаскивается» в течение дня руками, появляются сальные участки.
Однако, частое мытье волос на самом деле не решает эти проблему, а наоборот, видоизменяет секрецию сальных желез, что приводит к повреждению стержня волосины, ломкости, сухости и выпадении прядей.
Мыть или не мыть – норма и отклонение
Самый действенный способ – это перестать мыть голову каждый день, для начала сделать график – через день, после через два, и в завершении через 3-4. Таким способом можно свести мытье волос до 1-2 раз в неделю, что считается нормой и максимально полезно отражается на структуре шевелюры.
Чтобы волосы меньше загрязнялись, важно использовать по уходу за прядками косметическую линию согласно типу шевелюры. При частом загрязнении локонов применять глубокоочищающие шампуни.
Как мыть голову реже:
- Убрать на некоторое время бальзам-ополаскиватель, который имеет свойство утяжелять локоны;
- Ополаскивать прядки после каждого мытья травяным отваром или раствором уксуса (ложка на литр жидкости);
- Для мытья волос использовать такой состав – смешать ложку горчицы с шампунем, втереть в кожные покровы головы, смыть через несколько минут;
- Подсушить волосы феном, только на низких температурах;
- Старайтесь в течение дня меньше теребить локоны, тогда и волос будут менее загрязняться.
- Трихологи и косметологи советуют мыть голову теплой проточной водой, при потоке горячей жидкости сальные железы работают активнее, что приводит к появлению жирного блеска;
- Важно нормализовать питание изнутри – устранить из рациона жирные, жаренные, острые, соленые блюда, ввести больше овощей, фруктов, постное мясо, орехи, бобы, молочные продукты;
- Раз в неделю рекомендуется применять маски с горчичным порошком и маслом корицы – смешать ложку масла в теплом виде, добавить разбавленную водой ложку горчицы, желток и немного обычного шампуня, вспенить и нанести на прядки на 30 минут, ополоснуть травяным отваром;
- Важно 2 раза в сезон принимать поливитаминный комплекс, чтобы оздоровить локоны на клеточном уровне.
Внимание! Старая расческа может стать причиной засаленности локонов. Также необходимо следить за чистотой полотенца, постельного белья, головных уборов и прочее.
Правильный уход за волосами
Чистые волосы – здоровые волосы, а чтобы обеспечить шевелюре полноценный уход, нужно правильно подобрать косметические средства, следить за состоянием стрижки, своевременно обрезать кончики, что предотвратит дальнейшее расслаивание волосины.
При использовании бальзама или кондиционера важно помнить, что такие продукты не наносятся на корни, а только распределяются по всей длине волос, максимально захватывая кончики шевелюры.
Внимание! Экстремальный способ отучивания волос от частого мытья – не мыть голову в течение 30 дней. Такой метод воздержания позволит волосам отвыкнуть от ежедневных процедур. Однако, нужно помнить, что за этот период кожа головы попросту перестанет дышать, что может привести к неприятным последствиям.
Чтобы вернуть волосам здоровый блеск важно избегать травмирующих процедур и инструментов для укладки. Не менее важно следить за состоянием влажности в помещении. Сухой воздух травмирует луковицы, что приводит к выпадению прядей.
Наслаждайтесь природной красотой своей шевелюры и дарите ей полноценный уход в любое время года!