Рейтинг лучших креатинов для набора мышечной массы. Креатин — что это такое и как его принимать, побочные действия и польза
В какой форме лучше выбрать креатин для набора мышечной массы Креатин часто считают бесполезной добавкой, которая вообще не работает. И не только в тренажерном зале, но и при боксе, тяжелой атлетике и регби. Но о нем также часто говорят как о мощном помощнике в достижении спортивных результатов. Некоторые спортсмены употребляют эту спортивную добавку в те …